masih jauh dari goals gapapa pelan pelan aja semangat salsaaaa
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1415 kcal
|
Fat: 60.66g | Prot: 74.83g | Carbs: 145.02g.
Breakfast: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Kerupuk Beras, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Kecambah, Tumis Kangkung. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Jamur Tiram, Kecambah, Tumis Kangkung, Nasi Putih. more...
|
|
1934 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
1 to 20 of 76
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
salsataniaa's Weight History
|