Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1384 kcal
|
Fat: 46.48g | Prot: 42.58g | Carbs: 196.61g.
Breakfast: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Помидоры, Котлеты из Индейки, Макароны Отварные. Lunch: Милка Шоколад с Арахисом и Карамелью, Арла Мягкий Сливочный Сыр, Тагилхлеб Батон Нарезной Улучшенный. Dinner: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Арла Мягкий Сливочный Сыр, Тагилхлеб Батон Нарезной Улучшенный, Едим Дома Паста Болоньезе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|