|
Help!!!! Очень нужен совет! Сейчас ожидается значительный спад физ активности, всвязи со сменой работы.... а разжиреть я очень не хочу... на сколько урезать калораж? И как вы ведёте себя в таких ситуациях, когда меняется стиль жизни?
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
400 kcal
|
Fat: 12.36g | Prot: 44.68g | Carbs: 24.50g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Гречка Отварная, Дикси Кабачок, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Перекресток Шампиньоны, Куриное Филе, Яйцо Куриное. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. more...
|
|