Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1442 kcal
|
Fat: 65.75g | Prot: 44.87g | Carbs: 168.05g.
Breakfast: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Махеевъ Кетчуп Лечо, Красная Цена Наггетсы, Шарлиз Печенье Вафельное Рассыпчатое. Lunch: Шарлиз Печенье Вафельное Рассыпчатое, Папа Может Сервелат Русский, Яйцо, Масло Подсолнечное, Махеевъ Кетчуп Шашлычный. Dinner: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Kellogg's Smacks, Kovis Мини-Маффин Варёная Сгущёнка, Шарлиз Печенье Вафельное Рассыпчатое. Snacks/Other: Kovis Мини-Маффин Варёная Сгущёнка, Шарлиз Печенье Вафельное Рассыпчатое, Красная Цена Наггетсы, Махеевъ Кетчуп Шашлычный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|