Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1556 kcal
|
Fat: 53.91g | Prot: 158.83g | Carbs: 101.35g.
Breakfast: Обычное Кофе, Омлет с Творогом, Бабаевский Шоколад Горький. Lunch: Мои Рыбные Котлеты, Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Мой Шоколадный Кекс с Творогом, Мой Кекс Морковный с Творожными Шариками, Брокколи на Пару, Моя Куриная Грудка в Сметане. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Мои Оладьи из Хлопьев. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|