SergeiPanasiuk's Journal, 29 Oct 20

536 килокалорий

Рис с нутом в экзотическом соусе 120 говядина ранее отварено - прижаренная сейчас 42 тофу 13 козий сыр 18 грецкий орех 5 хлопья с топинамбуром 5 тайфи 100 грамм, яйцо большое 1 шт.
Чай «глинтвейн» с листьями чёрной смородины 2 стаканчика

---

1972 kcal

Fat: 73.47g | Prot: 145.05g | Carbs: 173.51g.   Breakfast: Пятерочка Виноград Тайфи, Здоровое Меню Хлопья Овсяные с Отрубями и Топинамбуром, Ikea Сливочный Соус, Cholimex Кокосовый Соус Чили , Рис Вареный, Козий Сыр (Твердый), ВкусВилл Нут Отварной, Яичница (с Целым Яйцом), Грецкие Орехи, SPAR Говядина Отварная , Тофу. Lunch: Вкуснотека Цукаты Папайя , Сухой Жареный Соленый Арахис, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Картофель Отварной, Сельдь Соленая, Мак-Вар Шрот Семян Льна, Соленые Огурцы с Укропом, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Dinner: Печень Говяжья, Лук, Сельдерей, Fish House Окунь Морской Потрошенный без Головы . Snacks/Other: Творог 5%, ВкусВилл Десерт Медовый Банановый с Кокосовой Стружкой . more...