Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
81.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1285 kcal
|
Fat: 63.20g | Prot: 100.01g | Carbs: 77.87g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Liebendorf Сыр Эдам, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Намажь Орех Арахисовая Паста Хрустящая. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сливочное Масло, Шампиньоны, Морковь, Лук, Перловка. Dinner: Булгур, Куриная Грудка, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
ljakhovamama's Weight History
|