|
Breakfast yang sangat2 telat karna telat bangun :)) waktu libur emg harus di manfaatkan dengan sebaik2nya (gamau rugi) 🤣
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1183 kcal
|
Fat: 36.17g | Prot: 42.49g | Carbs: 188.01g.
Breakfast: Pisang, Tempe Goreng Tepung, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Wortel, Tahu Bakso, Tempe Goreng, Nasi Putih. Dinner: Tempe Goreng, Selada, Tahu Bakso, Nasi Putih. Snacks/Other: Ultra Milk Susu UHT, Mangga, Pisang. more...
|
|
 Comments
oatnya diseduh pake apa kak?
28 Oct 20 by member: icha agnes
|
kak gimana biar ada foto profil nya ya?hehe
29 Oct 20 by member: rika_rn
|
iya nih biar ada pp nya gmna ya ka ?
29 Oct 20 by member: agniffb
|
29 Oct 20 by member: Hellen Jfm
|
29 Oct 20 by member: desi kamelia
|
Aku gasuka mkan oat:( ada resep ga supaya oatnya tuh enak😭
29 Oct 20 by member: indriaputri496
|
oat dan pisang bisa dibkin pancake, blender trus masak deh di teflon
29 Oct 20 by member: ulpaaaah
|
guys mau nanya dong cara ngitung batas kalori yg harus dikonsumsi tiap hari buat diet gmna?? aku udah cari tau tpi aku gak ngerti
29 Oct 20 by member: bungakanoli
|
@indriaputri496,, dimasak aj jd bubur,, tambahin rasa,, itu enak bgt kok.
29 Oct 20 by member: Lichen Mkb
|
Hallo..
Hehe iya tadi nya mau bikin pancake gitu kan tapi aku belum ngerti cara bikinnya :( makasih ya udah kasih tau😅🥰 next day aku coba hehe
29 Oct 20 by member: achaamandaa
|
@agnifbb di titik tiga kanan bawah(lagi) trs kalian sentuh aja foto profil nya nnti bisa kok diubah jadi foto kalian 🥰
29 Oct 20 by member: achaamandaa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
achaamandaa's Weight History
|