|
- 2 см в груди, трень на было, 8775 шагов по жирам перебрала на 20г
вес вчера 75.5, показатель по объёмам примерно те же теперь веду токо подсчёт кбжу, трени, шаги, вода, остальное по ощущениям
|
76.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
2114 kcal
|
Fat: 91.52g | Prot: 71.09g | Carbs: 227.17g.
Breakfast: Соевый Соус, Махеев Кетчуп, Жареное Яйцо, Манты, Манты с Тыквой, Малиновое Варенье. Lunch: Belvita Печенье Мультизлаковое, Салат Цезарь с Курицей, Куриный Суп Лапша. Dinner: Лучшие Рецепты Икра Овощная , Шампанское, Виноград, Пирожок с Капустой, Яблочный Пирог, Куликовский Торт Каприз , Аджика, Манты с Тыквой, Манты. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|