Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
914 kcal
|
Fat: 47.91g | Prot: 36.05g | Carbs: 87.61g.
Breakfast: Чай с Молоком, Oreo Печенье, Кубаночка Кабачковая Икра, Егорьевская Фабрика Орех Мясной К/в, Печеночные Оладьи. Dinner: Салат с Крабовыми Палочками, Сало, Любятово Галеты Классические, Кубаночка Кабачковая Икра, Печеночные Оладьи, Магнит Хурма, Летний День Молоко 3,2%, Лэнд Тыква Запечёная. Snacks/Other: Апельсин, Красное Яблоко. more...
|
|
1979 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Туриночка's Weight History
|