Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1197 kcal
|
Fat: 46.89g | Prot: 107.17g | Carbs: 89.72g.
Breakfast: Пятерочка Виноград Тайфи, Малина, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Boombar Арахисовая Паста, Мицеллярный Казеин, Мицеллярный Казеин, Блины с Казеином. Lunch: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Рузком Суп Гороховый с Мясом, Мицеллярный Казеин, Блины с Казеином. Dinner: Мицеллярный Казеин. Snacks/Other: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Лента Сельдь по-Бургундски. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|