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Hoje vai um boa noite não tão bom assim..
Normalmente não carrego minhas lamentações e problemas para outros ambientes que não a minha própria mente ou quarto, mas olha... sendo bastante honesta e jogando a toalha pela exaustão mental.. confesso que hoje o dia foi simplesmente terrível! Muitos gatilhos, muitos sentimentos confusos, alguns até mesmo incompreensíveis. Consequentemente, descontrole emocional e jacada na certa. Cara, me sinto tão lixo, fraca e inútil quando isso acontece. Quando isso ainda acontece.. Não aprendi a dominar/controlar minhas emoções. Desconto tudo na comida, infelizmente não consigo descontar em outra coisa ainda. Minha vida está um caos completo. Acordo pensando em dormir e durmo pensando em não acordar. Êhh, Deus. Que fase! Espero sair disso. Espero conseguir ter ânimo não só de fazer uma dieta, mas também de voltar a viver.
Agora tô aqui, pagando pelos excessos (passando mal). Que inferno!
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 Comments
Você já ouviu aquela música " Seja gentil com Você " , não dá pra se cobrar tanto...
Sempre existirão dias melhores, deixa rolar...
28 Oct 20 by member: Teekka
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calma tudo dará certo . viva um dia de cada vez . Deus é contigo tenho Fé
28 Oct 20 by member: tatygade
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calma, você vai conseguir, amanhã é outro dia!
28 Oct 20 by member: Nessacmendes
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tenha fé coloca todas as suas inseguranças em Deus que ele fará o melhor por ti. pense no amanhã como um novo recomeço vai dar tudo certo pra vc🙏
28 Oct 20 by member: Mariana da cruz
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Hoje foi difícil mas tenha certeza que isso vai passar. Nesse momento não se culpe por fazer diferente do planejado. Se perdoe. Comer de forma saudável é uma ato de amor por si mesmo, e o auto perdão por não conseguir, também. Vai por mim, você vai conseguir o que planeja.
29 Oct 20 by member: raffazoo
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Tenta fazer diferente, não foca no problema. Nessa hora vai pro teu quarto com um litro de chá, cheio de canela, ou um copo gigante de água com muito limão e gengibre. Bota sabor na tua vida sem comida. Vê um filme bem bobo, lê um livro, faz 10 min de atividade física, um treino rápido desses q tem aos montes no YouTube. Isso vai liberar hormônios da felicidade no teu corpo, a vibe já começa a mudar. Se a tua casa ta um saco, pega tua agua e vai dar uma caminhada, pedala por ai... Abandona o que e quem te faz mal. Pequenas mudanças que vão dar um resultado imediato e o pior momento fica pra trás. Força pra dar esse passo inicial, enqto tu fizer tudo igual, nada vai mudar. Mulher é um bicho forte, foca na tua força, levanta, sacode a poeira e bola pra frente 💪💪💪💪
29 Oct 20 by member: carlaaseff
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Um dia de cada vez! Tenha fé e força. Sei que não é fácil, mas pense sempre em coisas que te deixam felizes e tenta segmentar as tuas preocupações. Tipo: essa é uma preocupação mesmo ou posso passar pra outra? Hehe. Cuide-se, teu corpo é a tua máquina. O importante é estar saudável.
29 Oct 20 by member: raqueldienstmann
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Soca um saco de pancada até cansar depois toma muita água ai vc come com uma culpa menor, anote a jacada, até um caroço pois assim vc sabe o que comeu no fundo do descontrole vc tem um pouco de controle isso talvez ajude, 👍💪
29 Oct 20 by member: deusimarfilho
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Tava lendo os comentários tem perfil fake só pra detonar com os outros, imagino a vida dessa alma sebosa, 😔
29 Oct 20 by member: deusimarfilho
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Muito pouco para tanto desespero, calma, tem gente nessa hora querendo a vida que vc tem, mais estão em UTi morrendo. Parta pra cima desses desafios, você é uma vencedora !
29 Oct 20 by member: Ted linsday
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Gente, muitíssimo obrigada pela ajuda e apoio. Vocês são incríveis. Chorei lendo tudo. Tô muito abalada emocionalmente falando. Obrigada mesmo! Estou nesse exato momento em busca de uma psicóloga por indicação de uma amiga que em muito me ajuda também. Acredito que tudo isso vai muito além de estética e meros problemas externos.. espero MUITO que dessa vez as coisas caminhem para um novo rumo e que minha vida possa voltar ao "normal".. força para todos nós. 🙏💗
29 Oct 20 by member: bcafe23
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tempo cura muitas coisas, dê um tempo pra vc mesma. jacou hj...blz já foi...acorda e volta ao foco!
o bom de toda fase ruim é que passa
29 Oct 20 by member: robertamufarrej
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Linda, não fique assim! Deus nos dá forças nos momentos mais difíceis, as vezes nos sentimos sós, mas Ele sempre está conosco! Peça forças a Ele de todo seu coração de toda sua alma, que Ele a concederá! Também é muito bom procurar um psicólogo para te ajudar nas suas questões pessoais, e uma nutri, ajuda muito! Desejo a você tudo que há de melhor nessa vida! 🙏🏼♥️
29 Oct 20 by member: lJéssical
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Bca, Jesus põe ordem em tudo que está bagunçado. Não é mágica, é um processo de vida. Ele faz comigo! Curou meus sentimentos e meu corpo, e pode fazer o msm com vc.
29 Oct 20 by member: Antsil
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Quando fico assim eu jogokkk ajuda mt
29 Oct 20 by member: anasassaki1
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Olha...às vezes fico assim também, mas, daí penso nas coisas boas que me aconteceram, nos desafios superados e nas pessoas que me amam. Pense positivo e afaste os sentimentos que te levam para baixo. Procure criar diariamente, metas a cumprir e inclua o sorrir sempre... estabeleça objetivos! Um propósito! Deus está em todo lugar, inclusive em cada momento ruim que vc está passando, tente enxergá-lo e perceber que és mais forte do que imagina! Muita sorte e encontre-se com sua força, Pois Deus está ao seu lado, ele é a sua força! Bjs
29 Oct 20 by member: Lieetyy
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Se tiver que ficar triste, fique.
Se tiver que comer, coma.
Se tiver que chorar, chore.
Só vc sabe oq está passando.
Só vc sente oq sente.
Só vc carrega o ônus e o bônus de ser quem é.
Só não desista pq o equilíbrio não é uma linha reta, é algo fluido.
Se pudermos ajudar estaremos por aqui!
😊
29 Oct 20 by member: EAEDANTE
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Bcafé, eu não sei o q ta acontecendo na sua vida - as vezes trabalho, família, vida amorosa e até o trânsito parecem querer drenar nossas forças, vem um cansaço e uma vontade de nos atirarmos em qualquer coisa que traga algum tipo de conforto. Há quem se aliene jogando videogame, há quem beba e há nós, os comedores inveterados (de comida, mesmo, se fosse na vida amorosa tava era bom rs).
Só o q eu posso te dizer é que isso passa e q comer não vai resolver seus problemas. Não sei qual é sua possibilidade financeira e de tempo, mas às vezes funciona muito bem mandar as pessoas pro inferno :D
29 Oct 20 by member: erachmah
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Todo mundo desconta as tristezas em algo, tem quem desconte na bebida, drogas... outros na comida. Não se culpe. Todo mundo está carregando uma cruz. Por trás de fotos de felicidade de redes sociais existe uma alma que sofre. Todos somos sofredores com alguns momentos de alegria e tédio. Se cuide. Leia livros de sabedoria, filosofia, crônicas... Eu sempre releio "As dores do mundo" de Schopenhauer quando tô pra baixo. Às vezes se conscientizar de que a regra é a dor ajuda mais do que achar que todo mundo é feliz e só vc que teve azar. Melhoras! Tudo passa, até a dor!
29 Oct 20 by member: cioliver
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melhoras moça, espero que tudo fique bem :((
29 Oct 20 by member: syrupunk
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