Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2013
|
83.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2013:
|
1259 kcal
|
Fat: 33.54g | Prot: 110.23g | Carbs: 123.48g.
Breakfast: Ашан Хлеб 8 Злаков, Ашан Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Кофе с Сахаром. Lunch: Вареное Яйцо, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Куриные Грудки, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeny N's Weight History
|