|
Вкусный и питательный перекус) Тертая молодая морковь с грецкими орешками, заправленная сметаной 10% и ложечка фитпарада. 209 ккал 1150 за день всего( больше совсем ничего не лезет, хотя питание особо не меняла, кроме того, что начала считать 😅🤷♀️
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1107 kcal
|
Fat: 71.49g | Prot: 31.98g | Carbs: 86.10g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Перекресток Чиабатта Классическая, Каравай Хлеб Черный Столовый, Мираторг Колбаса Полукопченая Краковская, Торт спартак. Lunch: Президент Сыр Сливочный, Черкизово Черкизово Бекон Сырокопчёный , Петелинка Перепелиное Яйцо, Перекресток Чиабатта Классическая. Dinner: Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 10%, Морковь, Кабачок, Французский Салатный Соус (с Пониженным Содержанием Жира), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Торт прага. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
вероника666888's Weight History
|