Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1343 kcal
|
Fat: 55.98g | Prot: 45.51g | Carbs: 170.00g.
Breakfast: Чай, Медовик, Облепиха, Манная Каша на Молоке. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Яблоко Семеринка, Медовик, Курица с Овощами, Яичная Лапша (Приготовленная). Dinner: Морковный Салат, Свекла с Чесноком и Майонезом, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulshathanym's Weight History
|