|
dari januari 2020 BB ada di 45kg, sampe bulan september(?) waktu itu desember 2019 emang diet ngasal, akhirnya awal 2020 bebenah diri plus olahraga. tapi BB masih di 45kg beda nya lebih fit, nggak lemes dan ga gampang ngantuk. abis lebaran udha nggak diet lagi, tapi nggak yang over eat juga. nimbang lagi september, masih di 45kg. hopeless karna dg berat segitu BMI aku nggak normal. akhirnya ttp jalanin mkan kaya biasa, olahraga jarang. nggak pernah nimbang. kemarin akhirnya nimbang, alhamdulillah naik jadi 46kg. senangnya..
|