Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1516 kcal
|
Fat: 47.68g | Prot: 72.00g | Carbs: 203.31g.
Breakfast: ВкусВилл Буженина из Свинины по-Домашнему, Колос Соломка Сладкая. Lunch: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Кимовский Хлебокомбинат Сухари с Ванилином , Просто Мёд , Простоквашино Молоко 2,5%, Творог 5%. Dinner: Брокколи, Окей Финики Сушеные , De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Картофель Отварной, Морковь, Цветная Капуста, Перекресток Буженина Запеченая. Snacks/Other: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мsypermay2012's Weight History
|