|
моя любовь к тыкве началась много лет назад с тыквенного супа
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1982 kcal
|
Fat: 67.90g | Prot: 116.39g | Carbs: 237.00g.
Breakfast: Льняные Семена, Избенка Масло Топленое, Alpro Миндальное Молоко, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Alpro Миндальное Молоко, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Пружаны Сыр Грювер, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Яблоко, Тыква. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лаваш, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Яблоко, Хурма. more...
|
|
 Comments
Поделитесь рецептом 🙏
очень хочется приготовить вкусный тыквеный суп.
28 Oct 20 by member: Yuli Sneg
|
Yuli Sneg пожалуйста. Понадобится тыква около 400 грамм, 1 небольшое яблоко, одна маленькая луковица. Лук порезать и обжарить в кастрюле на оливковом масле пару минут, затем сложить в кастрюлю порезанную тыкву и яблоко, залить водой, добавить соль, перец и приправу - итальянские или прованские травы. Варить минут 10 до готовности тыквы. Затем слить часть воды, чтобы можно было регулировать густоту супа. Затем сделать пюре при помощи блендера, я использую погружной. Потом добавить сливки 50-100 мл в зависимости от Вашего вкуса. Но я не пью ни молоко ни сливки, поэтому вчера использовала миндальное молоко 100 мл. Ещё раз хорошо пробить блендером и прогреть пюре до появления пузырьков, буквально минуту-две. Уже в тарелку можно добавить немного тёртого сыра. Я ещё добавила кедровые орешки, кунжут и петрушку
29 Oct 20 by member: Anna_Samb
|
Anna_Samb, большое спасибо! Обязательно попробую приготовить))
29 Oct 20 by member: Yuli Sneg
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna_Samb's Weight History
|