|
Завтрак ~ 850 ккал. Авокадо, буженина, сыр и кето-кофе
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1753 kcal
|
Fat: 143.71g | Prot: 91.94g | Carbs: 17.87g.
Breakfast: Кофе, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, ВкусВилл Буженина Запеченая, Авокадо Авокадо, Jarrow Formulas Масло МСТ, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, ВкусВилл Кокосовое Масло. Lunch: Свинина Запеченая, Болгарский Перец, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Bonduelle Маслины без Косточки, Bonduelle Оливки без Косточки, La Tourangelle Масло Авокадо, Красный Лук, Салат Айсберг. more...
|
|
 Comments
А как вы делаете кето кофе?
28 Oct 20 by member: evteeva.tatiana75
|
Татьяна, в слегка остывший заваренный кофе добавляю по ст.ложке масло сливочное/топленое/гхи, кокосовое и MCT. Смесь взбиваю в блендере. Готово.
28 Oct 20 by member: Olya.1409
|
Спасибо. Я когда-то по рецепту из интернета положила 4 ложки масла и пришлось вылить все в унитаз...
28 Oct 20 by member: evteeva.tatiana75
|
Татьяна, возьмите меньше по чайной, по своему вкусу.
28 Oct 20 by member: Olya.1409
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olya.1409's Weight History
|