Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1223 kcal
|
Fat: 84.25g | Prot: 83.04g | Carbs: 31.73g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Желток, Сладкий Красный Перец, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Летний День Молоко 3,2%, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Слобода Майонез, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Огурчик Соленый, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе, Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе, Приготовленная Тыква. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристинуля's Weight History
|