Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
88.1 kg
Lost so far: 51.8 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1778 kcal
|
Fat: 57.88g | Prot: 81.32g | Carbs: 236.20g.
Breakfast: Рис, Global Village Цветная Капуста, Хорошее Дело Домашние Котлеты из Куриного Филе. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару, Сырный Суп с Курицей. Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит, Груша, Лужок Кефир 2.5%, Капустный Салат, Картофельное Пюре, Бутерброд с Форелью. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|