Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
81.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1656 kcal
|
Fat: 61.19g | Prot: 105.35g | Carbs: 178.46g.
Breakfast: Семга Отварная, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Мёд, Свеклы, Магнит Морковь Свежая, Агрокомплекс Сметана 15%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Lunch: Андронова Лавка Сыр Европейский, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Котлета Куриная, Агрокомплекс Сметана 15%, Борщ. Dinner: Кижуч, Виноград, Вареное Яйцо, Свеклы. Snacks/Other: Финик, Агрокомплекс Сметана 15%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Яблоко Айдаред. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Selena-88's Weight History
|