icha maricak's Journal, 28 Oct 20

Mie Shirataki Pangsit ayam

View Diet Calendar, 28 October 2020:
1484 kcal Fat: 46.44g | Prot: 64.16g | Carbs: 191.00g.   Breakfast: Tropicana Slim Gula Jawa, Kecap Manis, Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak). Lunch: Bawang Putih, Minyak Wijen, Bimoli Minyak Goreng, Saori Saus Tiram, Kikkoman Saus Bumbu Rasa Tiram, Sawi Hijau, Shirataki Mie Basah Matang, Dada Ayam, Pangsit Polos, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Dinner: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Kaldu Ayam, Teman Laut Bakso Ikan, Nestle Fitnesse Granola Honey. more...
1793 kcal Exercise: jalan kaki - 42 minutes, Resting - 15 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

25 Supporters    Support   

Comments 
mie nya ada di Indomaret atau Alfa ga ya  
28 Oct 20 by member: rizmansyhh
rizmansyah gak ada kk online biasanya kk klw shiratki basah di supermarket ada biasanya 
28 Oct 20 by member: arianinia321
Biasanya di online shop kak, Di toko ada sih bbrp tp kusus toko kesehatan gitu 
28 Oct 20 by member: icha maricak



icha maricak's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.