Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1677 kcal
|
Fat: 79.03g | Prot: 82.02g | Carbs: 163.02g.
Breakfast: Манник, Банан, Арахис, Молочная Сказка Сыр Плавленный Ломтевой Российский, Каравай Ролл Пшеничный, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок. Lunch: Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Молочная Сказка Сыр Плавленный Ломтевой "Голландский", Каравай Ролл Пшеничный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|