Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
60 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1553 kcal
|
Fat: 70.93g | Prot: 94.15g | Carbs: 135.19g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Чай, Омлет с Молоком, Красная Цена Форель Слабосоленая, Aland Тунец Натуральный Филе-Кусочки, Карат Сливочный Сыр Violette, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Lunch: Табрис Куриное Филе Отварное, Макфа Макароны Отварные. Dinner: ВИК Котлета Домашняя, Вемол Сметана 20%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Snacks/Other: Чай, Банан, Миндаль Миндаль, Racionika Diet Батончик для Похудения со Вкусом Банана. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lydmila.86's Weight History
|