Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1870 kcal
|
Fat: 65.79g | Prot: 129.17g | Carbs: 196.09g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо, Ичалки Сыр Императорский, Fish House Форель Слабосоленая. Lunch: Приготовленный Чеснок, Гречневая Каша, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Увелка Гречневая Каша на Воде, Слобода Майонез, Свекла Вареная. Snacks/Other: Шармэль Зефир Яблочный, Roshen Карамель Coffe Like, Творожник. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rimma_safina's Weight History
|