Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1510 kcal
|
Fat: 55.51g | Prot: 119.30g | Carbs: 133.00g.
Breakfast: Сливочное Масло, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Рис, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Куриная Грудка. Dinner: Горчица, Danone Йогурт 3,3%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Домик в деревне Кефир 1%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Магнит Банан, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена_Р84's Weight History
|