Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
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44.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 October 2020:
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1091 kcal
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Fat: 58.15g | Prot: 67.70g | Carbs: 82.29g.
Breakfast: 오이 (껍질 포함), 밤호박, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 올리타리아 엑스트라버진 올리브유, 깻잎, 새송이버섯, 발사믹식초, 양배추, 브로콜리, 아보카도, 삶은 콜리플라워 (생야채), 상추. Lunch: 호두, 키토랩 방탄커피, 밤호박, 닭가슴살, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 새송이버섯, 방울 토마토, 삶은 콜리플라워 (냉동, 요리에 지방 추가되지 않음), 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 삶은 계란. Dinner: 호두, 밤호박, 닭가슴살, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 삶은 계란. Snacks/Other: 삶은 계란흰자. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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julie0417's Weight History
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