Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1241 kcal
|
Fat: 28.49g | Prot: 49.40g | Carbs: 197.58g.
Breakfast: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Хлебокомбинат Волжский Сухари Сдобные Киевские, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Просто Мёд , Манная Крупа. Lunch: Просто Мёд , Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 5%, Колос Соломка Сладкая, Мегамарт Авокадо. Dinner: Звездный Сухари Ванильные, Колос Соломка Сладкая, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Творог 5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мsypermay2012's Weight History
|