Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
95.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1913 kcal
|
Fat: 94.23g | Prot: 83.16g | Carbs: 181.11g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Авокадо. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%, Parmalat Молоко 1,8%, Сырой Овощ, Консервсушпрод Рагу из Овощей, Кускус (Вареный). Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Рис Вареный. Snacks/Other: Оливковое Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зеленый Листовой Салат, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GennadiiS's Weight History
|