Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
87.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1649 kcal
|
Fat: 50.13g | Prot: 99.40g | Carbs: 197.90g.
Breakfast: Сочник, KDV Конфеты Шантарель , Куриная Грудка (Филе) Жареная Куском, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Всмятку. Lunch: Перекресток Самса с Говядиной , Сочник. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Молочный с Начинкой "Алёнка" с Начинкой Вкус Крем-Брюле, Ратибор Варенье Малиновое, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Snacks/Other: Сахарный Песок. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|