Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1085 kcal
|
Fat: 33.14g | Prot: 93.70g | Carbs: 101.18g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Болгарский Перец, Куриное Филе на Гриле. Dinner: 4 Сезона Летние Овощи, Сыр, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Шармэль Зефир Яблочный, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Вологодское Льняное Масло . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
РапунцельШи's Weight History
|