Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1122 kcal
|
Fat: 55.97g | Prot: 47.24g | Carbs: 114.01g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Кубаночка Кабачковая Икра, Чай с Молоком, Любятово Галеты Классические, Голец, Яйцо. Lunch: Сыр Российский, Кубаночка Кабачковая Икра, Плов со Свининой, Огурцы Кислого Рассола, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Любятово Галеты Классические. Snacks/Other: Апельсин, Клементины, Магнит Хурма, Грейпфрут. more...
|
|
2037 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 36 minutes, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Туриночка's Weight History
|