Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
122 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1707 kcal
|
Fat: 71.44g | Prot: 103.61g | Carbs: 170.84g.
Breakfast: Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Огурец (с Кожурой), Гурман Семга Соленая, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Макфа Хлопья Геркулес Традиционный. Lunch: Гречневая Крупа, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Бургер Кинг Латте без Сахара. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Груша, Nutiva Семена Чиа, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Орехи Кешью, Банан, Шампиньоны в Сметане. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana.Kozhevnikova's Weight History
|