Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
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51.4 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 October 2020:
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1384 kcal
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Fat: 29.33g | Prot: 80.84g | Carbs: 204.57g.
Breakfast: 피코크 콜드브루 스위트 아메리카노, 군고구마, 풀무원 오리엔탈드레싱, 바르닭 수비드 닭가슴살 블랙페퍼, 마켓컬리 친환경 채소믹스. Lunch: 아워홈 바삭 등심카츠, 하림 IFF 큐브닭가슴살 (청양고추) , 군고구마, 밥이 될 곤약, 밥, 현미밥. Dinner: 미주라 토스트, 오뚜기 컵누들 우동맛, 밥이 될 곤약, 밥, 현미밥. Snacks/Other: 바나나, 카누 카누 다크로스트 미니, 매일 매일두유 99.89. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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