Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1913 kcal
|
Fat: 89.86g | Prot: 80.13g | Carbs: 198.64g.
Breakfast: Millennium Молочный Шоколад со Стевией, Молоко (2% Обезжиренное), Простоквашино Сливки 15%, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Гречка Отварная, Простоквашино Сливки 15%, Звени Гора Сыр Фигура 27%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое), Молоко (2% Обезжиренное). Lunch: Мёд, Белоцерковский Творог 0%, Millennium Молочный Шоколад со Стевией, Помидоры, Каша Пшенная на Воде, Ермолино Кордон-Блю, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сметана, Словяночка Ряженка 4%, McDonald's Латте Средний, Nestle Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом Fitness. Dinner: Словяночка Ряженка 4%, Яготинский Сливки 15%, Яблоко, Манго Цукаты, Капуста Тушеная, Куриная Печень. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daria.gaiduk2012's Weight History
|