|
Икигай..Икигай — это умение находить удовлетворение, радость и осознанность в делах каждый день. Это то что я желаю всем, найти,развить и не терять никогда!!!! В 25 мне казалось, что я живу полноценной жизнью, просто не ем..Я выгляжу более худой,и не видно мою сутулость и я как девочка ,бери и носи на руках))))) Потом организм конечно дал мне пендаль,но я стала тётей,удобной,мягкой и "дай я тебя обниму,рыба моя".....и опять мне казалось😁😁😁 А сейчас ,несмотря ни на что, я счастлива-я та,кем хотела стать всегда ,меня можно и на руках поносить и обнять я могу дай боже)))).. Я могу долго кайфовать с чашкой кофе,неважно сколько у меня дел,потому что это нужно конкретно мне, и конкретно сейчас... Я могу взять отдых от спорта,потому что прямо сейчас мне это нужно...я могу есть то,что хочется, и не грызть себя... Я вряд ли изменюсь...И это мне нравится очень-я не хочу терять себя...я с огромным трудом нашла и приняла себя))))..но я радуюсь,тому что мой икигай меняется,и всегда новые горизонты открыты... Принять ,понять, применить и быть счастливым))))) Всем желаю🤗🤗🤗🤗.. И это не психология-это мои 45 кг(имт 16.7)-около 80 кг(имт 30) и я нынешняя...
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
2358 kcal
|
Fat: 146.91g | Prot: 104.91g | Carbs: 154.89g.
Breakfast: Гарнец Мука Универсальная без Глютена, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Умалат Сыр Сулугуни, Шампиньоны Тушеные, Оливковое Масло, Копченый или Вяленный Бекон, Авокадо Авокадо, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Винегрет, Фарш Индейки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо, Оливковое Масло, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь. Dinner: Творог 18%, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Гармония Сметана 20%, Партия Еды Рассольник с Курицей. more...
|
|
41 to 60 of 130
 Comments
k1evyinik напиши🤗🤗🤗если есть чего сказать -пиши..я и 42 весила..было дело)
26 Oct 20 by member: Анчоус12
|
<<Tatiana>> золотые слова Танюш,очень рада,что у тебя это все случилось 🤗🤗🤗🤗🤗
26 Oct 20 by member: Анчоус12
|
losen75 спасибо)))да и у меня бывают "приходы")))живой же человек)))))
26 Oct 20 by member: Анчоус12
|
M36ner спасибо Мариш,моим не нужно 😁😁😁😁😁
26 Oct 20 by member: Анчоус12
|
Аня, у меня это было связано с аварией. Я не сама до такого довела . Но выглядело ужас.
26 Oct 20 by member: k1evyinik
|
k1evyinik да и я 80 кг не нажрала😉
26 Oct 20 by member: Анчоус12
|
Аня, почитала про икигай. Ищу, думаю... Сложный вопрос. Все мои таланты в конечном счете сводятся к навыкам. Даже к привычкам можно отнести не все автоматические действия. Думаю...
26 Oct 20 by member: Ol'ga Volk
|
Вы молодец, супер результат, так держать и тело и мысли!!! Удачи Вам 😊
26 Oct 20 by member: ELENA _ 71
|
Ol'ga Volk неправильно мыслишь😉думай дальше))самоопределение это ж важнейшая штука)
26 Oct 20 by member: Анчоус12
|
Как там у классика: «Есть только миг между прошлым и будущим, именно он называется жизнь». А мы все гонимся за счастьем. И чем больше гонимся, тем дальше оно от нас.
26 Oct 20 by member: @Холли
|
ELENA _ 71 спасибо 🤗🤗🤗вы тоже большая молодец😘
26 Oct 20 by member: Анчоус12
|
Psychofitbrain ага... я кстати вот ощущение этого бега хорошо помню...когда кофе даже 10 минут некогда попить ,ты бежишь. А вечером вспоминается что ты то кофе хотел попить,а не вотэтовотвсе..и так во всем
26 Oct 20 by member: Анчоус12
|
Аня, а я свои 60кг точно нажрала 😁
26 Oct 20 by member: k1evyinik
|
Угу. Mindfullness в помощь нам.
26 Oct 20 by member: @Холли
|
Про ощущение бега. Вот уж точно !!! Всегда также думаю, когда муж говорит , что ему надо поработать и в выходные. Говорю, а когда мы уже будем "жить" ? 😏
26 Oct 20 by member: k1evyinik
|
26 Oct 20 by member: Nataly A.
|
В смысле вашего мироощущения и себя в нём! Не только внешне.
26 Oct 20 by member: Nataly A.
|
26 Oct 20 by member: Анчоус12
|
Я теперь (до некоторых пор), когда начинаю загоняться, всегда себя останавливаю. Делаю небольшую пазу и намерено замедляюсь. Я даже опаздывать стала себе позволять😉
26 Oct 20 by member: @Холли
|
Nataly A я не всегда такой была)))и сейчас не безупречна))))но да,счастья в разы больше)))
26 Oct 20 by member: Анчоус12
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анчоус12's Weight History
|