Incrível! quantos quilos separam essas fotos?
26 Oct 20 by member: Deisers
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Então,não sei!😂
Vou explicar! A foto mais cheinha foi em janeiro e eu não sei qto estava pesando,sei q em junho estava mais gorda e foi qdo iniciei a dieta com a nutricionista,pesando 104kg. Dois meses depois retornei a nutri e tinha perdido somente 3.300kg(100,700)fiquei arrasada e comecei a malhar, 15 dias depois de muito suar a camisa me pesei e tinha perdido some te 700gr( 100kg),fiquei arrasada e parei de me pesar. Qse desisti,pois achei q estava sofrendo muito e os resultados estavam lentos,foi então q comecei a fazer montagem com fotos.
Dia 31,sábado terei consulta,aí te conto qto perdi.
26 Oct 20 by member: jullybap
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26 Oct 20 by member: GuilhermeLudvig
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parabéns, a diferença é nítida. Segue firme!!
26 Oct 20 by member: LudmillaS
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26 Oct 20 by member: Vidinha1
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26 Oct 20 by member: ROSA 1996
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Obrigada pessoal!
Esse retorno de vcs é maravilhoso e nos impulsiona a querer cada vez mais nosso objetivo.
26 Oct 20 by member: jullybap
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26 Oct 20 by member: sdepaula2008
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26 Oct 20 by member: Vidinha1
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Obrigada!😍 Só pra registrar,eu sou operada de estômago e engordei muito depois de 2 gestações,então depois disso cheguei a conclusão q o principal de tudo,é a força de vontade.
26 Oct 20 by member: jullybap
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Uauuuuuuu! Que cinturinha! 🔝🔝🔝
26 Oct 20 by member: menos_22
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Maraaavilhooosa!!!! PARABÉNS!!! Continue firme e forte nessa jornada, 😊😘
26 Oct 20 by member: marcelle.moreira
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Por gentileza...vc consome quanto de carboidrato saudável ou como vc deixa seus macros...Entrei na R.A más estou perdida nessa parte...obrigada
26 Oct 20 by member: Kievan
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Kievan...n entendo nada disso de macro e etc...passei a comer saudável,muito legume,verdura,carne,peixe,frango,ovo,frutas,queijo branco,tirei fritura,doce,diminui pão e farinha. Não bebo refrigerante,nem bebida alcoólica,nem suco...muito café e água.
26 Oct 20 by member: jullybap
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26 Oct 20 by member: lu pradorj
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26 Oct 20 by member: Kievan
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26 Oct 20 by member: sklenke
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26 Oct 20 by member: Ias.min
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Obrigada...seguirei firme no propósito,se Deus quiser!😘🙏🏼
26 Oct 20 by member: jullybap
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