Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2013
|
82.2 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2013:
|
1494 kcal
|
Fat: 50.05g | Prot: 88.49g | Carbs: 170.05g.
Breakfast: Koffie met Melk. Lunch: Cocktailsaus, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Gepaneerde Gebakken Vis, Gemengde Sla, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt). Dinner: Room (Light), Weight Care Bouillon, Gekookte Selderij, Gekookte Wortelen, Gebakken of Geroosterde Jakobsschelpen, Delhaize Puree van Hele Aardappelen. Snacks/Other: Nr 1 Mini Galettes, Koffie met Melk, Granny Smith Appels, Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|