kup_mari's Journal, 26 Oct 20

Доброе утро, друзья !!!💪🏽
Завтрак 622 ккал.
Рецепт сырников:
Творог 0,2%-187г.
Сахарозаменитель.
Ванилин.
Отруби овсяные-18г.
Яицо-49г.
.
.
.
Инжир сушеный-65г.
Курага-53г.
Йогурт-42г.
Мандарин-48г.

---

1429 kcal

Fat: 32.30g | Prot: 119.14g | Carbs: 166.25g.   Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Мандарины, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Каждый День Абрикос Сушеный, Ашан Инжир Сушеный, Яйцо, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кабачок, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Индилайт Филе Грудки Индейки, Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Лента Яблоки Айдаред, Мандарины. more...