Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1237 kcal
|
Fat: 36.90g | Prot: 60.75g | Carbs: 87.74g.
Breakfast: Магнит Банан, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Вкусвилл Галантин с Фисташками и Киноа. Dinner: Коньяк, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Индейка тушеная со сливками 100 гр, Капуста тушеная 100 гр. Snacks/Other: Магнит Банан, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый «Пошехонский» 45%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Вкусвилл Ветчина Куриная "Нежная", Капуста тушеная 100 гр. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|