Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
983 kcal
|
Fat: 36.37g | Prot: 54.86g | Carbs: 124.10g.
Lunch: Грейпфрут (Розовый и Красный), ローソン 枝豆, Сметана 20%, Красный Лук, Салат из Редиски, セブンイレブン こんにゃく, Окра, Цукини, Красные Помидоры, Цветная Капуста (Замороженная), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Рис Отварной, Семга Запеченная. Dinner: Миндаль, Грейпфрут (Розовый и Красный), Яблоко Желтое. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|