Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
1393 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 110.00g | Carbs: 125.65g.
Breakfast: Романов Луг Молоко 2,5%. Lunch: Романов Луг Молоко 2,5%, Растительное Масло, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Яйцо, Помидоры. Dinner: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Vитамин Овощи по-Деревенски, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|