|
А это моя футболка после 2 часов на дорожке. А? Что? Сколько пробежал? Бег? Вы вообще о чём? Не знаю никакого бега. Это результат ходьбы со скоростью 5 кмч. 1100 ккал затраты, 10 км позади. Идёшь себе, читаешь. Тот случай, когда полезное совмещаешь с полезным. Если, конечно, читаешь полезное, а не приятное )))
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
1924 kcal
|
Fat: 94.71g | Prot: 47.85g | Carbs: 219.47g.
Breakfast: ВкусВилл Десерт Тирамису, Вкусвилл Салат Кальмаровый, Шеф Перекресток Салат Из Моркови По-Корейски. Dinner: Лента Яблоки Слава Победителям, Вкусвилл Шаурма С Курицей В Соусе Цезарь. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Банан. more...
|
|
 Comments
Как вам удается читать? 😁 наверное сильный вестибулярный аппарат
28 Oct 20 by member: Ланси86
|
Ланси86, так я же иду, а не бегу ))) И иду не так, чтобы очень уж быстро: всего 5 кмч. Так что не слишком сильно штормит ))
29 Oct 20 by member: Temach
|
Блин, надо попробовать, а то скучно очень мне ходить на дорожке 👍
29 Oct 20 by member: Ланси86
|
Ещё есть аудиокниги, подкасты разные. Можно их слушать. И немного уточню: я читаю с планшета. С телефона неудобно: слишком часто страницы нужно переворачивать.
29 Oct 20 by member: Temach
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|