Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
1556 kcal
|
Fat: 117.68g | Prot: 88.17g | Carbs: 38.54g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Словяночка Творог 9%, Арахис, Грецкие Орехи, Малина. Lunch: Сметана 20%, Vera Кокосовое Масло, Зеленый Лук, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины. Dinner: Колбаса Домашняя, Vera Кокосовое Масло, Жареное Яйцо, Almette Творожный Сыр. Snacks/Other: Яблоко Голден, Сыр Косичка, Сыр Российский, Колбаса Домашняя. more...
|
Losing 18.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastasya2218's Weight History
|