Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
87.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
1622 kcal
|
Fat: 51.13g | Prot: 168.79g | Carbs: 120.85g.
Breakfast: Ашан Булочка с Изюмом 60Г, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Картофель, Куриное Филе. Lunch: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, ВкусВилл Булочка Сытная Чесночная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка (Филе) Отварная по-Домашнему. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Лента Скумбрия Горячего Копчения. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Сахарный Песок, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|