Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
1524 kcal
|
Fat: 72.94g | Prot: 80.01g | Carbs: 137.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Ehrmann Эрмигурт Лесные Ягоды, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Крабовый, Картошка по Французски. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Alpen Gold Арахис и Кукурузные Хлопья. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|