Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
1604 kcal
|
Fat: 50.95g | Prot: 85.50g | Carbs: 211.21g.
Breakfast: Яблоко Антоновка, Олейна Подсолнечное Масло , Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком, Банан, Творог 9%, Сахарная Пудра, Вкусняев Катык 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Курица Вареная, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Куриный Суп Лапша, Рахат Рахат-Лукум, Чай с Молоком, Курица Вареная, Сыр Пармезан (Твердый), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Чай с Молоком, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Фрутоняня Пюре Яблоко Малина со Сливками. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elina-12.00.09's Weight History
|