|
Завтрак на ~506 ккал, за кадром урбеч из арахиса
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
963 kcal
|
Fat: 39.25g | Prot: 54.63g | Carbs: 112.78g.
Breakfast: Мералад Урбеч Из Арахиса, Малина, Инжир, Сливы, Орехи Кешью, Яичный Белок, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Unagrande Кремчиз, Be Fresh Семена Чиа, Геркулес Геркулес Традиционный . Dinner: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Be Fresh Семена Чиа, Петрушка, Укроп, Руккола, Цветная Капуста на Пару, Кабачки Тушеные, Шампиньоны Тушеные, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Индейка Отварная. Snacks/Other: Гранат, Sula Леденцы, Source Naturals Псиллиум. more...
|
|
1703 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Милые девчушечки 👸(🔞18+ и 65 кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊У нас рецепты ПП,🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание.
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер +79525252316 "Хочу с вами" и я вас добавлю.😘😘😘
24 Oct 20 by member: aida4567
|
24 Oct 20 by member: Лариса Черникова
|
Очень красиво!!!
Приятного аппетита!!!♥️
24 Oct 20 by member: kup_mari
|
24 Oct 20 by member: mary.k22
|
Урбеч супер😋 пробовала пока только фирмы Мераланд , заказывала на Wildberries
24 Oct 20 by member: mary.k22
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.k22's Weight History
|