Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 57.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
2214 kcal
|
Fat: 71.67g | Prot: 130.90g | Carbs: 247.64g.
Breakfast: Сгущенка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Просто Творог Обезжиренный 1,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой . Lunch: Блины на Молоке, Избенка Тофу с Укропом и Чесноком, Куриные Фрикадельки, Сгущенка. Dinner: Активиа Биойогурт Клубника, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Рис Вареный, Магнит Банан. Snacks/Other: Бахрома Пахлава, От Палыча Торт Прага. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|